Szeretem a sportot. A CrossFit része az életemnek, feltölt, harmóniába hoz. Edzőként ezt az érzést szeretném átadni tanítványaimnak. Szeretném hogy erőssé, mobilisabbá váljanak, ezáltal a mindennapok alapvető mozgásformáit magabiztosan, sőt könnyedén élnék meg, így biztosítva maguknak egy teljesebb, egészségesebb életvitelt a hétköznapokban is. Eredményeim: 2017 European Masters Throwdown 2.hely 2017 Austrian Champions Day 1.hely
Tovább olvasom >>
Tizenöt év válogatott szintű birkózás után edzői képesítést szereztem a Testnevelési Főiskolán. Olyan mozgásforma sok van, amelyik esztétikus testalkatot vagy kiváló állóképességet ad. Számomra azonban fontos, hogy olyan sportágat űzzek, tanítsak, amely komplexen ad erős testet és jó kondíciót. Jó példával szeretném bemutatni, hogy ötven felett sem „csak” az a cél, hogy egyáltalán le tudjunk […]
Tovább olvasom >>
Sokféle sportot kipróbáltam már életem során. Amitől a Cross lett a termi sportok favoritja számomra, az a sokoldalúság . Egyszerre formál és erősít, valamint egyszerre javítja a mentális és fizikális terhelhetőségemet, állóképességemet. Változatos, mert nincs két egyforma edzés. Tudom egyedül és csoportban is végezni, mikor mihez van kedvem. Függő lettem. Ha kimarad egy hét, már […]
Tovább olvasom >>
Vagy edzek vagy edzést tartok! Célom megszerettetni az emberekkel a mozgást, úgy hogy az beépüljön a mindennapjaikba. Edzek úszókat, vízilabdázókat, triatlonosokat, sárkányhajósokat. Sokrétű edzői tapasztalataim segítenek abban, hogy mindig új, megunhatatlan edzések várjanak az edzőteremben! Az itteni szakmai stáb segített abban, hogy mindjárt az első crossversenyemen, első helyezést érhettem el!
Tovább olvasom >>